Business 01 / 03
Business-aktiv
Bewegung, Regeneration und wirksame Trainingsimpulse für Unternehmen, Teams und Führungskräfte.
- Führungskräfte-Coaching
- Aktive Pause
- Bewegung nach Feierabend
- Sightrunning
- Manager-Boxen
Personal Fitness Training · Regensburg
Gezielt. Ganzheitlich. Individuell.
Wenn Sie Gesundheit, Attraktivität und Lebensjahre kaufen könnten, was wäre Ihnen das wert? una vita begleitet Sie mit persönlichem Gesundheitsmanagement und Training, das zu Ihrem Leben passt.
Joachim Wittmann · Personal Trainer
„In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu verdienen; in der zweiten Hälfte opfern wir dieses Geld, um unsere Gesundheit wiederzuerlangen.” Voltaire
01 / Ansatz
Persönlich
Training und Beratung werden individuell auf Ziele, Alltag und Leistungsstand abgestimmt.
02 / Ansatz
Ganzheitlich
Fitness, Gesundheit, Ernährung, Regeneration und Trainingssteuerung greifen zusammen.
03 / Ansatz
Zielgerichtet
Klare Struktur statt Standardprogramm, mit sportwissenschaftlicher Begleitung.
Leistungen
Persönliches Gesundheitsmanagement für Alltag, Beruf und Sport.
Aus dem bestehenden Angebot neu gebündelt: verständlich, hochwertig und sofort orientierend.
Training 02 / 03
Fitness & Performance
Individuelles Personal Training für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und sportartspezifische Ziele.
- Muskelaufbautraining
- Herz-Kreislauftraining
- Functional-Training
- TRX
- Kettlebell
- Pilates
Gesundheit 03 / 03
Gesundheit & Ernährung
Ganzheitliche Betreuung von Prävention bis Rehabilitation, ergänzt durch Analyse und Ernährungsberatung.
- Präventionstraining
- Rehabilitationstraining
- Gesundheitscheck
- Ernährungsanalyse
- Gewichtsreduzierung
Philosophie
Mehr als Training: ein bewusstes Investment in Lebensqualität.
una vita versteht den eigenen Ansatz als persönliches Gesundheitsmanagement: individuell, ganzheitlich und konsequent auf den Menschen ausgerichtet.
Diese Haltung trägt das gesamte Angebot. Klare Struktur, präzise Begleitung und eine konsequente Ausrichtung auf das, was zu Ziel und Alltag passt.
Joachim Wittmann
Personal Trainer · Regensburg
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